健身計畫｜為什麼我需要健身教練？

當你有不同的目標、不同的體能條件，在不同的階段

你都必須了解自己的身體狀況去調整健身計畫

古亭師大大安一對一私人健身教練

沒有最完美的健身計畫，也沒有適合所有人的計畫

健身課表應該是要專屬於你，且量身打造的



健身是充滿挑戰的運動，多方面的嘗試及接觸不同的項目

會讓自己更沉浸於成就感或以及享受運動後的舒壓


這也是為何教練會根據學生的目標及肌力，設計短期或長期的健身計畫
一期課程分為五堂、十堂、及二十堂課

你是不是會有以下的問題想問↓



於
標籤： , ,

沒有留言:

張貼留言

訂閱： 張貼留言 (Atom)